Par alkohola atkarību un alkoholisma ārstēšanu viņi sāka runāt arvien biežāk un uzstājīgāk. Ir problēma. Kā palīdzēt alkoholiķim tikt galā ar atkarību?
Šo jautājumu uzdod ne viens vien ģimenes loceklis ar līdzīgu problēmu, visbiežāk alkoholiķa sieva, kura sapņo, ka kādu dienu viņas vīrs pārtrauks dzert. Kā palīdzēt alkoholiķim atmest dzeršanu?
Kad jūs vēlaties palīdzēt pacientam ar alkoholismu, jūs visbiežāk pavada subjektīva problēmas sajūta. Jūs kairina alkoholiskie dzērieni, kas sarežģī attiecības ģimenē un veicina finansiālas grūtības.
Cilvēkam, kurš ir atkarīgs no alkohola, var būt tikai neskaidrs priekšstats, ka lietas ir ārpus kontroles, un bieži vien viņš vispār nesaskata problēmas alkohola pārmērīgā lietošanā.
Viņš nesaprot, ka viņam kaut kas jādara ar alkohola atkarību, it īpaši, ja viņam tiek lūgts ārstēties ar narkotikām. Alkoholiķis patiesi noliedz, ka viņš tāds ir.
Dzērāja acīs citi cilvēki, kas vēlas viņam palīdzēt, situāciju pārspīlē. Viņi ir kā ienaidnieki, nevis palīgi un sabiedrotie. Ko darīt, lai palīdzība mājas iereibušajam būtu efektīva?
Kā palīdzēt alkoholiķim atmest dzeršanu?
Dzerošam cilvēkam sniegtās palīdzības paradoksi.
Ne viena vien dzeroša vīrieša sieva prātojusi, kā izskatītos ģimenes dzīve, ja vīrs beigtu dzert. Bēdu un dusmu uzplūdā viņa izceļ argumentus šādā stilā: "Ja tu mani mīlētu, tu jau sen būtu beigusi lietot šo alkoholu." Diemžēl šāda veida vārdi dod rezultātus, kas radikāli atšķiras no iecerētā.
Palielinot vainas sajūtu mājas dzērājā, rezultāts ir tāds, ka pacients gribēs nodzert sevi līdz nāvei. Alkoholisma slimnieku uzvedība nav viņa ļaunās gribas izpausme, tā ir slimības sekas.
Viņa emocijas, domāšanu un gribu sāka kontrolēt alkohols, no kura bija grūti izbēgt. Alkohols kļūst par veidu, kā noslīcināt skumjas, garlaicību, kaunu, stresu, rutīnu.
Atkarības mehānisms ir tāds, ka etanols izslēdz negatīvās emocijas, apmaiņā vismaz uz īsu brīdi dodot pozitīvas - prieku, relaksāciju, mieru. Atbrīvojoties, cilvēku atkal pārņem izmisums, un vēlāk par “ārstniecību” kļūst cita pudele vai alus.
Cilvēks, kurš ir atkarīgs no alkohola, dzērienu reibumā sliktās emocijas maina uz patīkamām, kas noved pie pilnīgas vēlēšanās kaut ko mainīt savā dzīvē. Tāpēc vislabākā palīdzība dzerošam cilvēkam ir tā, ka alkoholiķis tiek konfrontēts ar realitāti, kad viņš atjēdzas.
Ļaujiet viņam piedzīvot savas dzeršanas sekas, piemēram, pamostoties uz parka soliņa bez pulksteņa un apaviem, samaksāt sodu par braukšanu dzērumā, saņemt no priekšnieka rājienu par nerādīšanos darbā pēc kāda pasākuma ar kolēģiem.
Katra negatīva alkohola reibuma pieredze būs signāls dzērājam, ka alkohola lietošana nebūt nav pievilcīga un ir nopietna problēma, kas rada citas grūtības - problēmas attiecībās ar ģimeni vai darbā.
Diemžēl daudzi cilvēki, kas vēlas palīdzēt mīļotajam, prāto, kā palīdzēt alkoholiķim tikt galā ar atkarību, un dara visu iespējamo, lai alkoholisma problēmu pieklusinātu, lai ģimene neuzzinātu par problēmu.
Tā vietā, lai problēmu sauktu par “alkoholismu” un ļautu iereibušajam izjust pārmērīgas alkohola lietošanas negatīvās sekas, cilvēki dara pavisam ko citu. Viņi dzērumā aizstāv mājas, attaisno viņa dzeršanu, slēpj no viņa alkoholiskos dzērienus un noliedz, ka viņam vispār būtu problēmas ar alkoholu.
Tādējādi dzerošais mājsaimniecības loceklis jūtas “aizsargāts” un joprojām var dzert nesodīti. Bieži vien cilvēki, kuri vēlas izraut alkoholiķi no važām, negribot kļūst par palīgiem dzeršanā un veicina lēmuma atmest dzeršanu atlikšanu.
Visbiežāk alkoholiķu sievas kļūst par līdzatkarības upuriem. Ja vīrs ir alkoholiķis, tad viņš ir atkarīgs no ķīmiskas vielas - etanola, un viņa sieva, dīvainā kārtā, kļūst atkarīga no vīra alkoholiķa.
Viņa kļūst par tā saukto partneri, kas nevienam neuzticas sava dzīvesbiedra pasaulē, un izmisumā viņa pastāvīgi ir aizņemta ar jauna darba atrašanu, lai nomaksātu partnera finansiālās saistības. Tas liek viņai melot bērniem, ka tētis ir slims, noliedz alkoholismu, atstāj novārtā gan sevi, gan bērnus un ignorē savas vajadzības.
Šī problēma prasa arī noteiktu terapiju. Kā palīdzēt alkoholiķim tikt galā ar atkarību? Kamēr dzērāja sieva nesapratīs, ka viņa viņam nepalīdz, pasargājot no alkohola reibuma negatīvajām sekām, vīrs turpinās dzert.
Līdzalkoholisms ir virkne neuzmanīgas uzvedības no alkohola atkarīgas personas partnera, kurš cenšas pielāgoties patoloģiskai situācijai. Diemžēl tas tikai pavairo turpmākās patoloģijas un problēmas.
Ģimenei tad jācīnās ar nevis vienu, bet divām atkarībām – alkoholismu un līdzalkoholismu. Sieva godprātīgi pieliek visas pūles – viņa cer, ka tādā veidā atvieglos vīram izkļūšanu no atkarības. Diemžēl viņas pūliņiem ir pretējs efekts – viņa negribot izprovocē slimību vēl smagāk.
Pievērš daudz uzmanības, rūpējas, piespiež solīt, melo, aizsargā - pilnīgi neko. Kā palīdzēt alkoholiķim tikt galā ar atkarību? Lai palīdzētu alkoholiķim vienreiz un uz visiem laikiem atmest dzeršanu, jums jāpārtrauc izlikties, jāatzīst, ka esat bezpalīdzīgs un jāmeklē speciālista palīdzība.
Palīdzēt alkoholiķim ir nepateicīga loma, jo cilvēks, kurš ir atkarīgs no alkohola, sīvi cīnīsies par saviem dzērieniem. Pieņemot lēmumu palīdzēt alkoholiķim, der atcerēties, ka tas ir darbs uz daudziem gadiem, nevis uz vienu dienu.
Dzerošs cilvēks viena, pat visspēcīgākā traucējuma iespaidā nemainīsies. Daži apgalvo, gluži pretēji, ka nav iespējams palīdzēt alkoholiķim pats par sevi, jo jūs varat tikai kaitēt sev. Viņi mudina meklēt palīdzību specializētos centros, piemēram, atkarību ārstēšanas centros un citos.
Padomi, kā palīdzēt no alkohola atkarīgam cilvēkam
Kā palīdzēt, lai nekaitētu vai nepalielinātu alkoholisma attīstību?
Šeit ir daži ieteikumi un padomi, kas jāpatur prātā, pieņemot lēmumu atbalstīt un izārstēt dzerošu cilvēku:
- Pieņemiet, ka alkoholisms ir hroniska slimība. Neskatieties uz to kā uz kaunu un kaunu ģimenei vai kaut ko tādu, kas jāslēpj visas pasaules priekšā.
- Alkoholiķis ir kā nerātns bērns, kuru vajag sodīt par disciplīnas trūkumu un nepaklausību!
- Neuztveriet mājas dzērāju solījumus par pašsaprotamiem, kad saprotat, ka tos var izpildīt! Alkoholiķis var izteikt savu vēlmi pēc “kosmētiskām pārmaiņām”, piemēram, garantējot, ka nomainīs dzērienu veidu pret vājākiem. Negaidiet radikālas pārmaiņas viena strīda vai šantāžas iespaidā.
- Esiet konsekventi! Ja jūs teicāt, ka kaut ko darīsit, lūdzu, dariet to. Neuztraucieties par aiziešanu, kad neesat gatavs.
- Pārmetumi nav vajadzīgi, nevelciet sevi konfliktos, nelasiet sprediķus, īpaši, ja alkoholiķis ir reibumā. Viņš jau zina visu, uz ko jūs vēlaties viņu iedvesmot. Šāda uzvedība tikai provocē turpmākus melus un nepamatotu solījumu pasniegšanu.
- Negaidiet tūlītēju un ātru problēmas risinājumu! Alkoholisms ir hroniska slimība, un pat daudzu gadu atturība negarantē, ka slimība neatgriezīsies. Katru dienu pagatavojiet klostera tēju; tas efektīvi mazina atkarību no alkohola un nikotīna.
- Nepārbaudiet, cik daudz alkoholiķis izdzer, neizņemiet iegādātās pudeles, bet arī nepieļaujiet atklātu piekļuvi alkoholam – tas tikai spiedīs alkoholiķi uz vēl izmisīgākiem mēģinājumiem iegūt alkoholu un meklēt iespējas iedzert.
- Nekad nedzeriet kopā, cerot, ka viņš saņems mazāk un dzers mazāk. Kā palīdzēt alkoholiķim atmest dzeršanu, ja sēžat un dzerat kopā? Nekādā gadījumā.
- Neļaujiet dzērājam melot, neticiet viņa meliem un solījumiem, jo tādējādi ļaujat viņam cerēt, ka viņš spēj pārspēt savus tuviniekus.
- Centieties sniegt alkoholiķa pacientam atbalstu un mīlestību. Novērtējiet viņa centienus saglabāt prātu. Atcerieties, ka alkoholisms ir slimība, un jums nevajadzētu nevienu vainot šajā slimībā.
Palīdzība alkoholiķim būs visefektīvākā, ja atstāsiet viņu mierā - neuzstājiet uz rehabilitāciju, nekliedziet, neraudiet, neubagojiet, negatavojiet slimības lapu, neaizdodiet naudu, netīriet pēc savām iereibušajām ballītēm, ļaujiet viņam pašam mēģināt iztīrīt paģiras.
Ļaujiet viņam dzert, riskējot un riskējot. Jo ātrāk viņš sasniegs zemāko punktu, jo lielāka iespēja, ka viņš vēlēsies no tā atteikties, lai viņš varētu kļūt labāks.